Treinar com tênis de baixa qualidade pode causar lesões; entenda!

Quando se trata de exercícios físicos, a escolha do calçado pode aprimorar ou comprometer o seu rendimento e a sua saúde em geral. Saiba mais!

Treinar com tênis de baixa qualidade pode causar lesões; entenda!
Photo by Hipkicks / Unsplash

Embora muitos atletas se concentrem em adquirir tênis de corrida especializados, alguns podem buscar alternativas mais rentáveis aos seus bolsos. Mas cuidado: nem todos os tênis são iguais, e usar tênis abaixo da média para correr e treinar pode levar a uma série de problemas.

Recentemente, um artigo publicado no Brazilian Journal of Health Review expôs uma possível ligação entre a escolha do calçado e o desempenho e proteção dos tecidos musculares de atletas e corredores. De acordo com os pesquisadores, apesar da incidência de lesões nesses indivíduos estarem relacionadas com diversos fatores intrínsecos e extrínsecos, como a falta de orientação profissional, falta de experiência em corrida ou um histórico de lesões, foi possível aferir que calçados que promovem uma maior absorção de impacto são preferíveis para a prevenção de ferimentos nos membros inferiores do corpo humano.

Não é difícil de entender, certo? Seu pé também precisa do bom e do melhor para poder exercer suas funções com excelência. Por isso, nós da PUMA estamos sempre preocupados em desenvolver e entregar aos nossos clientes produtos perfeitamente adequados e seguros para toda e qualquer ocasião, seja para a utilização em atividades físicas no dia a dia ou no rigor e emoção de uma boa corrida.

Se você está buscando por um calçado de extrema qualidade, estilo e que seja a opção ideal para a saúde dos seus pés, conte sempre com a PUMA. Nosso mecanismo patenteado, chamado de ArchTec, foi concebido para reproduzir os movimentos inatos dos pés. Essa tecnologia é particularmente benéfica quando o pé se movimenta de maneira imprópria, pois auxilia em sua estabilização e na prevenção das lesões que já comentamos anteriormente.

Assim sendo, todos os calçados PUMA possuem amortecimento para conforto e ajuste, tornando-os verdadeiros sneakers ortopédicos.

Agora que você já sabe como a PUMA se importa com o bem-estar de seus usuários, separamos os melhores tênis PUMA que serão aliados em sua atividade física:

Tênis Fuse 2.0 Training Masculino

Por R$ 509,90 na Puma Online

O Fuse 2.0 Training foi projetado para exercícios de alta intensidade. Além de versáteis e muito estilosos, a linha Fuse conta com um solado de borracha PUMAGRIP duplo e resistente, o que o torna adequado para quase todos os tipos de terreno. Além do mais, possui suporte adicional TPU no calcanhar, possibilitando uma segurança ainda maior.

Tênis Speed 600s Ignite

Por R$ 449,99 na Centauro Online

Se você é um atleta que está procurando por um tênis de corrida de alta-performance e de longa durabilidade, o Speed 600s é o seu match. Fabricados com uma malha respirável para proporcionar maior ventilação e conforto durante as corridas, esses sneakers foram projetado com uma zona de propulsão no antepé para facilitar uma saída mais ágil, enquanto o solado de borracha EverTrack assegura um longo prazo de longevidade material e aderência. O Speed 600 Ignite, com seu design mais casual, é perfeito para corridas de ritmo e treinos de velocidade, satisfazendo corredores que valorizam o desempenho.

Tênis Future Rider Play On

Por R$ 399,90 na Puma Online

O Future Rider Play On é o ideal para aqueles que buscam o conforto de um design mais tradicional sem abandonar os atributos essenciais para o sucesso na hora de uma competição. O destaque dessa linha é a entressola robusta RIDER FOAM, que proporciona excelente amortecimento e maciez na hora de pisar. Esse tênis também conta com o suporte TPU de calcanhar, garantindo máxima proteção contra acidentes e lesões musculares.


Levando isso em conta, caro leitor, lembre-se que uma boa saúde ortopédica é essencial para termos qualidade de vida.

Portanto, na hora de sair de casa e se preparar para realizar exercícios físicos, aposte nos tênis PUMA, pensados desde o começo na qualidade de vida daqueles que os utilizam.